Как преодолеть застенчивость и неуверенность ребенка: варианты решения проблемы в Санкт-Петербурге

Как перестать стесняться подростку

Стеснительность и неуверенность в себе в подростковом возрасте — обычное дело. Загруженность в школе, трудности взросления, отсутствие единомышленников — все это может подавлять общительность и активность ребенка. Зачастую он просто не знает, как себя вести в новом для него периоде отрочества, как найти общий язык со сверстниками, за что можно себя уважать и ценить.

Как помочь ребенку преодолеть стеснительность? Для начала рассмотрим ее проявления. Признаки неуверенности в себе:

•  Подросток боится ошибиться и переживает из-за промахов.
•  Общение со сверстниками дается ему тяжело.
•  Проявляется замкнутость в себе и необщительность.
•  Происходят конфликтные ситуации в школе.
•  Ребенок часто жалуется и обвиняет других людей, боится нести ответственность за свои поступки.
•  Возникают раздражительность и уныние.
•  Подросток в плохом настроении, тревожится, мало чем интересуется.
•  Многие дела остаются незавершенными, а новые — не начинаются.
•  Ребенок старается подражать другим, более уверенным детям.
•  Подросток избегает посещения общественных мест.
•  Пропадает интерес к хобби и учебе.
•  Ребенок чувствует себя хуже других, часто сомневается в своих силах.

Очень важно поддержать подростка и постараться привить ему уверенность. Первое, что необходимо сделать, — разобраться в причинах его стеснительного поведения.

Причины неуверенности

В жизни каждого человека случаются ошибки и неприятности. Взрослые люди понимают неизбежность таких моментов. Ребенку же может быть еще ничего не известно о чередовании взлетов и падений в человеческой жизни. Приобретенная неуверенность и недоброжелательное отношение ровесников заставляют его чувствовать себя «неправильным» и бояться вообще что-либо делать.

Как научить ребенка не стесняться и спокойно относиться к собственным промахам? Для начала необходимо прислушаться к его мыслям и чувствам. Причинами неуверенности подростка могут быть:

•  Страх перед взрослением и будущей взрослой жизнью.
•  Проблемы в семье.
•  Недоброжелательство и агрессия со стороны сверстников или учителей.
• Чрезмерная требовательность к себе.
•  Гиперопека со стороны родителей.
•  Недостаток внимания и поддержки в семье.
•  Различные комплексы.
•  Убежденность ребенка в собственной бесталанности.
•  Трудности в учебе или общении.
•  Частые родительские сравнения подростка с другими людьми.
•  Чрезмерная критика от родных или учителей.
•  Отсутствие самостоятельности.
•  Безделье, безответственность и неумение делать что-либо полезное.
•  Несерьезное отношение родителей к трудностям ребенка.
•  Недовольство подростка собственными внешностью или способностями.
•  Рассогласованность критики от родных.
•  Отсутствие доверительных отношений в семье.
•  Частые наказания.
•  Чрезмерная требовательность родителей.

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость?

Стать по-настоящему уверенным подросток может лишь посредством теплого общения в кругу семьи. Важно не только говорить о бытовых вещах, но и интересоваться его мнением о книгах, спорте и других вещах, советоваться с ним. Таким образом будет прививаться умение слышать окружающих, выражать свои чувства и мысли. На обретение новых навыков и привычек потребуется время, так как перестать стесняться и стать уверенным подростку, как и взрослому человеку, достаточно сложно.

Критика и работа над ошибками

В период взращивания уверенности особую роль играет родительская критика. Она должна быть умеренной, доброжелательной, конструктивной, направлена на поступки ребенка, а не на него самого. Избегайте излишней критики — как стать общительным и не стесняться подростку, если его постоянно критикуют?

Для ребенка важно научиться относиться к ошибкам правильно: извлекать из них уроки, прислушиваться к мнению мамы и папы, работать над собой, делать выводы. Также подросток должен уметь нести ответственность. Лучшая школа для обретения таких навыков — родительский пример.

Как помочь ребенку перестать стесняться и научиться быть собой?

На первом этапе важно давать ему простые задания, выполнение которых подарит уверенность в своих силах. Похвала и доверие покажут подростку, что он способен совершать полезные и нужные поступки, его помощь важна. Со временем можно переходить к более сложным заданиям.

Развитию уверенности в себе могут помочь посещение театрального кружка, увлечение каким-либо творчеством, обучение различным ремеслам, изучение окружающего мира, спорт. Для ребенка особенно радостно делать первые шаги в каком-либо рукоделии или исследовании вместе с родителями.

Необходимо научить подростка быть собой, раскрывать его таланты, говорить ему о ценности и уникальности его личности. При этом хорошим подспорьем в обретении веры в себя могут стать единомышленники, сверстники с такими же хобби.

Очень важно с любовью и поддержкой поощрять совершение ребенком добрых дел. Помощь окружающим людям или животным — это отличное средство побороть застенчивость ребенка, как страх перед жизнью в обществе. Любой посильный труд, приносящий пользу, будет воспитывать в подростке сильную, уверенную, целеустремленную личность.

Преодоление комплексов

Никто, кроме родителей, не может донести до ребенка, что он так же ценен и прекрасен, как и любой человек в мире. Только родительская безусловная любовь способна вселить в подрастающего человека уважение и любовь к самому себе, а также базовое доверие к миру. Если ребенок комплексует, ощущает себя неполноценным, задача родителей — объяснить ему, что он так же хорош, как и другие, так же талантлив, так же умен, подчеркнуть его сильные стороны.

Очень полезно для подростка узнавать истории из жизни родных, как они преодолевали свои комплексы и становились лучше. Совместное времяпрепровождение и задушевные разговоры с близкими станут лучшей поддержкой. Ребенку просто необходимо больше общаться с родными людьми и заражаться от них позитивным мышлением.

Важно научить ребенка общаться со сверстниками, быть интересным собеседником, никого не обижать и защищать слабых. Чтобы не зависеть от чужого мнения, подростку необходимо учиться анализировать, независимо мыслить, следовать привитым ему с детства принципам и отстаивать свое мнение. Возможно, для преодоления трудностей в общении понадобится консультация психолога.

Как видим, от родителей требуется немало усилий для взращивания уверенной и сильной личности. Но все преодолимо, и все усилия будут оправданы, так как помочь ребенку не стесняться и быть собой — значит внести весомый вклад в его счастливое будущее.

Безусловно, путь к уверенности — долгий и сложный, даже для взрослых. Однако любовь, поддержка, внимание близких людей помогут подростку благополучно преодолеть его и забыть о сомнениях, тревоге, сложностях в общении.